Ja. Yogamatten verschillen in materiaal, dikte, grip, textuur, gewicht en onderhoud. Die keuzes bepalen comfort, stabiliteit en slijtvastheid. Voor dynamische stijlen is een grippy rubbermat ideaal, terwijl voor zachte yin een dikkere TPE of PVC vaak fijner ligt.
Zijn er verschillen tussen yogamatten?
Er zijn duidelijke verschillen in prestaties tussen matten, zelfs binnen één merk. De grootste variabelen zijn materiaalsoort, celstructuur en dikte in mm. Samen bepalen ze hoe een mat voelt bij droge en zweterige handen.
Standaardmaten zijn rond 183 x 61 cm, maar langere opties tot 200 x 66 cm bestaan. Gewichten variëren van 0,9 kg voor reis tot 3,0 kg voor studiokwaliteit. Kies op basis van stijl, lichaamsbouw en reisschema.
Materiaal maakt het verschil
PVC is duurzaam en slijtvast, vaak met gesloten cel voor eenvoudig schoonmaken. Het weegt gemiddeld 1,8-2,5 kg bij 4-6 mm en biedt consistente droge grip. Nadeel kan een lichte geur bij nieuw en minder grip bij zweet zijn.
TPE staat voor thermoplastisch elastomeer, vaak lichter en recyclebaar in theorie. Het weegt rond 1,0-1,4 kg bij 5-6 mm en voelt zachter aan. De slijtvastheid is gemiddeld en hitte kan de vorm beïnvloeden.
Natuurrubber levert top grip, vooral bij wat vocht. Het weegt zwaarder, vaak 2,3-3,0 kg bij 4-5 mm, en heeft vaak open cel voor tractie. Het vraagt meer onderhoud en is gevoeliger voor UV en oliën.
Kurk + rubber combineert een antibacteriële toplaag met rubber-basis. Grip neemt toe bij zweet, ideaal voor hot yoga. Het gewicht zit vaak tussen 1,8-2,5 kg, met middelmatige demping.
Microfiber op rubber of TPE voelt zacht en wordt grippier als het nat is. Droog kan het glad aanvoelen tenzij je licht sprayt. Gewicht varieert, meestal rond 1,5-2,5 kg afhankelijk van basis.
| Materiaal | Typische dikte mm | Gem. gewicht kg | Grip droog | Grip nat | Onderhoud | Beste voor |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PVC | 4-6 | 1,8-2,5 | Goed | Matig | Wipe, snel | Allround, studio |
| TPE | 5-6 | 1,0-1,4 | Middel | Middel | Zacht reinigen | Beginners, thuis |
| Natuurrubber | 3-5 | 2,3-3,0 | Zeer goed | Uitstekend | Regelmatig, 24 u drogen | Vinyasa, power |
| Kurk + rubber | 4-5 | 1,8-2,5 | Middel | Zeer goed | Afnemen, goed drogen | Hot, sweaty |
| Microfiber + basis | 3-5 | 1,5-2,5 | Laag | Goed | Lauw water, lucht | Hot, flow |
Dikte en demping
Wat is een Dik yogamat?
Een dikke mat zit rond 6-8 mm en geeft meer kniedemping en polscomfort. Je levert soms wat stabiliteit in bij staande balans. Voor zachte stijlen of koude vloeren voelt dit vaak fijner.
Dunne en reismatten
1-3 mm reismatten vouwen of rollen compact en wegen vaak 0,9-1,2 kg. Ze geven minimale demping en vragen soms om een handdoek bovenop. Allround is vaak 4-5 mm voor balans en comfort.
Voor gevoelige knieën is 5-6 mm een veilige start, of gebruik een knee pad. Bij dynamiek werkt 3-5 mm stabieler op één been. Combineer dikte met grip voor het beste resultaat.
Grip, textuur en celstructuur
Open cel rubber zuigt licht vocht op en geeft uitstekende tractie. Gesloten cel PVC of TPE houdt zweet bovenop en is makkelijker schoon te houden. Textuurpatronen beïnvloeden droge grip zonder vochtabsorptie.
Bij zweterige handen presteert natuurrubber of kurk beter. Microfiber wordt grippy als het vochtig is – een lichte spray helpt. In droge studio’s volstaat een gesloten cel met reliëf vaak prima.
Vermijd agressieve oliesprays, die rubber kunnen afbreken. Test je mat met short downward dog van 10-20 seconden. Voelt het nog glad, overweeg een toplaag of ander materiaal.
Afmetingen en gewicht
Standaard is 183 x 61 cm, dikte 4-6 mm. Langere gebruikers kiezen 200 x 66 cm voor meer ruimte. Extra breed tot 70-80 cm biedt meer stabiliteit bij liggende houdingen.
Reisopties wegen 0,9-1,2 kg, studio rubber loopt op tot 3,0 kg. Gewicht geeft vaak betere vlakligging en minder krullen. Lichtere TPE’s zijn prettiger voor fietsen of OV.
Let op rolmaat: een 5 mm mat rolt tot circa 12-14 cm diameter. Bij 8 mm wordt dat al snel 16-18 cm. Gebruik een band of tas voor transport.
Duurzaamheid en onderhoud
Reinig een mat bij regelmatig gebruik 1-2 keer per week. Gebruik lauwwarm water met drupje milde zeep, geen bleek of sterke alcohol. Laat open cel materialen 24 uur plat drogen.
Gesloten cel PVC of TPE droogt in 1-3 uur na een wipe. Vermijd directe zon om veroudering en kromtrekken te voorkomen. Nieuwe rubbermatten kunnen een lichte latexgeur hebben die binnen 1-2 weken afneemt.
Train je vaker, dan verandert je behoefte snel. Zie onze gids hoe snel verandert je lichaam door yoga voor progressie en aanpassingen. Pas je onderhoud aan je frequentie aan.
Budget en levensduur
Instap TPE of PVC kost vaak 20-40 euro. Goede rubber of kurk zit rond 60-100 euro. Premium studiokwaliteit gaat naar 80-140 euro afhankelijk van dikte en merk.
Levensduur varieert: PVC haalt vaak 5-10 jaar bij goed gebruik. Rubber slijt sneller bij hot yoga, denk aan 2-5 jaar. TPE houdt gemiddeld 2-4 jaar mee bij wekelijks gebruik.
Prijs-kwaliteit hangt af van stijl en frequentie. Oefen je 3 keer per week, investeer in grip en slijtvastheid. Voor incidenteel thuis is een betaalbare TPE vaak genoeg.
Welke mat voor welke stijl?
Stem je mat af op beweging en zweetniveau. Dynamische flows vragen tractie, yin vraagt demping. Hot omgevingen vragen absorberende of nat-grippy toplagen.
- Vinyasa – rubber 4-5 mm
- Power – rubber 4 mm
- Hot – kurk of microfiber
- Yin – TPE 6-8 mm
- Reis – 1-3 mm vouw
- Beginners – TPE 5-6 mm
Combineer krachttraining en yoga bewust voor balans. Lees het verschil tussen yoga en fitness voor concrete trainingstips. Kies materiaal dat beide activiteiten ondersteunt.
Snelle keuzehulp
Gebruik onderstaande hints als shortcut bij twijfel. Kijk vooral naar je vloer en je handen. Overweeg een handdoek bij zweten.
- Koude vloer – 6 mm
- Zweet snel – rubber
- Reis veel – 2 mm
- Balanswerk – 3-4 mm
- Onderhoudsgemak – PVC
- Eco-focus – kurk
Veelgemaakte misvattingen
Dikker is niet altijd beter – stabiliteit lijdt bij too much demping. Eco betekent niet automatisch duurzaam in gebruik, want slijtage telt ook. Prijs garandeert geen perfecte grip voor jouw handen.
FAQ – Zijn er verschillen tussen yogamatten?
Maakt dikte echt uit voor gewrichten?
Ja, 6-8 mm dempt knieën en polsen merkbaar. Toch blijft techniek en het gebruik van een knee pad belangrijk.
Hoe voorkom ik dat mijn mat glibbert?
Maak de bovenkant regelmatig vetvrij met milde cleaner. Bij zweet helpt rubber of een licht spraytje op microfiber.
Is PVC slecht voor het milieu?
Moderne PVC-matten zijn vaak ftalaatvrij en slijtvast. De lange levensduur compenseert deels de productie-impact.
Hoe vaak moet ik mijn mat vervangen?
Bij 3x per week is dat meestal 2-5 jaar, afhankelijk van materiaal. Vervang bij zichtbaar pilling of verlies van grip.
Conclusie
Er zijn duidelijke verschillen tussen yogamatten in materiaal, dikte, grip, gewicht en onderhoud. Oefen je vinyasa, kies rubber 4-5 mm; doe je vooral yin, neem 6-8 mm TPE of PVC; reis je veel, pak 1-3 mm travel. Zo match je je mat met jouw practice.
